1er y 3er Jueves del mes, Clases de Yoga en Español

Maeli le mostrara la manera de relajarse y encontrar un balance que le ara sentirse rejuvenecida con mucho más animo y vitalidad para enfrentar el mundo que hoy vivimos.

Moorooka Community Centre

40 Gainsborough Street, Moorooka, QLD, 4105

♦ Para más información escribanos a: [email protected]

Beneficios físicos del yoga:

  • Fortaleza: las asanas tonifican cada parte del cuerpo.
  • Resistencia: la práctica regular incrementa la capacidad de trabajo.
  • Flexibilidad: un cuerpo joven es mantenido y restablecido a través de un correcto estiramiento.
  • Postura: mientras el tono y la flexibilidad se equilibran, se establece una postura erguida y sin esfuerzo.
  • Energía: la mejora del funcionamiento glandular y la relajación profunda dejan a uno fresco y calmado.
  • Salud: Un estado de bienestar consistente es experimentado cuando la mente y el cuerpo están equilibrados.
  • Mejora de la circulación sanguínea.

Beneficios mentales del yoga:

  • Concentración: la penetración de las posturas de yoga profundiza y extiende la concentración, la memoria y la atención.
  • Estabilidad emocional: el contacto con el yo interno nos da perspectiva sobre la vida y aisla la mente de las alteraciones.
  • Paz: tranquilidad en el mente, tolerancia en la mente y la absorción en el yo interno genera un estado permanente de paz y tranquilidad.
  • Autoreconocimiento: desarrolla las habilidades necesarias para comprender el funcionamiento de la mente a través de la observación de la actividad del propio cuerpo y de la respiración.
  • Desarrollo integral y progresivo de mente y cuerpo: facilitando la expresión de los potenciales del practicante y fortaleciendo el autoestima.

“Las clases son fantásticas y en Español”

“Hoy aprendí a relajarme y buscar la paz interior”

“Después de la primera clase pude aliviarme de mi dolor de espalda”

“Mi amiga me recomiendo estas clases… quede fascinada”

“Me siento mucho mejor con la mente más descansada y puedo pensar mejor”

Registrate aqui!!

Descripción:

Precio: A$7.00

Hora de inicio: 10:30 am
Hora de finalización: 2:00 pm

Fecha: 15/03/2018

Dirección:
Las Clases son el 1er y 3er jueves del mes! ......... $7 por clase, o $20 por 4 clases. Puede pagar el mismo día de la clase
Moorooka Community Centre
40 Gainsborough Street, Moorooka, QLD
Moorooka, QLD
Mapa y Direcciones:

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Autor entrada: LACA